A fruta que acaba com as rugas

1. 1. Amêndoas. Vá pra balada e continue com a pele fresca e hidratada na manhã seguinte! A vitamina E das amêndoas clareia a pele escurecida pela ressaca neutralizando os radicais livres, moléculas que deixam a pele opaca. Além disso, os ácidos graxos das amêndoas deixem a pele reluzente, segundo os especialistas em nutrição Stephanie Clarke e Willow Jarosh. (Foto: Thinkstock)

 Damasco. A fruta que acaba com as rugas. Nosso organismo converte a vitamina A do damasco em retinol, um composto que auxilia na produção de novas células. "Essas células possuem barreiras mais suaves, como se fossem 20 anos mais jovens", diz o Dr. Kenneth Beer, professor de dermatologia na Universidade de Miami. (Foto: Thinkstock)